Как сидеть за компьютером: высота стула, монитора, клавиатуры и перерывы
Многие проводят за компьютером несколько часов в день. При этом часто учитывают высоту стула, расположение монитора, клавиатуры и мыши, а также перерывы.
Мы собрали в бесплатный PDF-гид всё, что обычно принимают во внимание: эргономика рабочего места, схемы, размеры, аксессуары и правила перерывов.
Угол в коленях 90–110°, высота столешницы, регулировка кресла.
Расстояние до глаз, высота монитора, подставки под запястья, вертикальные мыши.
55 страниц: схемы, размеры, перерывы, чек-листы
Мы уважаем вашу конфиденциальность
Важно: Информация носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача.